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Exames de Karate Do da ANGK
Mestres: Paulo Silva (5º Dan); Jorge Gomes (2º Dan)
Os exames decorreram no Pavilhão Multiusos de Paredes e contou com os karatecas das escolas de Paredes e Sobreira.
Exames de Karate Do da ANGK
Mestres: Paulo Silva (5º Dan); Jorge Gomes (2º Dan)
Os exames decorreram no Pavilhão Multiusos de Paredes e contou com os karatecas das escolas de Paredes e Sobreira.
Exames de Karate Do da ANGK Sobreira
Mestres: Paulo Silva (5º Dan); Jorge Gomes (2º Dan)
Os exames decorreram na clínica BF Clinic na Sobreira e contou com os karatecas da escola de Sobreira.
Antes de receberem os resultados do exame os alunos tiveram de demonstrar que o mereciam!!! Isto está comprovado nas fotos do evento.
Exames de Karate Do da ANGK Sobreira
Mestres: Paulo Silva (5º Dan); Jorge Gomes (2º Dan)
Os exames decorreram na clínica BFisio na Sobreira e contou com os karatecas da escola de Sobreira.
Treino de Karate-Do da ANGK com participação do Dojo da Sobreira
Demonstração de um treino de karate-Do com todas as seguranças adequadas à situação actual do COVID. Desde logo, a segurança à entrada do Dojo, com a desinfecção das mãos e calçado. Depois, a espera no corredor até chegar à sua vez de entrar, cada atleta com a devida distância do próximo. Medição da temperatura à entrada bem como controle de presença em documento próprio. No Dojo, o posicionamento está adequado com distanciamento superior a 3 metros quadrados uns dos outros. Além disso, a porta e as janelas estão abertas para arejamento natural.
Os exercícios são todos com a mesma norma de segurança, isto é, distânciamento, sem contacto, desinfecções intermédias caso coloquem as mãos no chão... além disso, são escolhidos por forma a incentivarem a activação motora, a flexibilidade, coordenação, força e resistência; claro está que também temos presente as técnicas de karate, neste dia foi a continuidade do kata Saifa.
Mestres: Jorge Gomes (1º Dan)
Encontro dos atletas da ANGK, dojo de Sobreira, para um belo passeio matinal
Passeio reuniu atletas e familiares num passeio pelas serras da Nossa Senhora do Salto, no trilho dos Moinhos. Paragem nas ruínas da Torre do Castelo de Aguiar de Sousa, império outrora Romano.
Exames de Karate Do da ANGK com participação das escolas de Paredes e Sobreira
Mestres: Paulo Silva (5º Dan); Jorge Gomes (1º Dan)
Os exames decorreram no Centro Escolar de Paredes e contou com os karatecas das escolas de Paredes e Sobreira.
Demonstração Karate na Noite Branca na Sobreira
Mestre: Jorge Gomes (1º Dan)
Encontro de demonstração Karate na escola de Cristelo em Paredes
Mestre: Nuno Oliveira (2º Dan)
Encontro solidário em Paredes para angariação de fundos para ajuda ao mestre e amigo Sensei Paul Coleman
Mestre: Paulo Silva (4º Dan); Nuno Oliveira (2º Dan)
